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2a FEIRA |
3a FEIRA |
4a FEIRA |
5a FEIRA |
6a FEIRA |
SÁBADO |
DOMINGO ou FERIADO |
PORTARIA |
18h/22h |
7h/22h |
7h/22h |
7h/22h |
7h/22h |
8h/20h |
8h/20h |
SECRETARIA |
8h/19h |
8h/19h |
8h/19h |
8h/19h |
8h/19h |
8h/12h |
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| EXAME MÉDICO |
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19h/20h
no verão |
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10h/11h |
10h/11h |
SALÃO DE JOGOS |
18h/22h |
15h/22h |
15h/22h |
15h/22h |
15h/22h |
10h/20h |
10h/20h |
| ACADEMIA DE GINÁSTICA |
18h/21h45 |
7h/12h
13h/21h45 |
7h/12h
13h/21h45 |
7h/12h
13h/21h45 |
7h/12h
13h/21h45 |
8h/17h45 |
8h/11h45 |
| GINÁSTICA DE ALONGAMENTO |
18h30/19h20 |
17h30/18h20 |
18h30/19h20 |
17h30/18h20 |
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| CONDICIONAMENTO FÍSICO |
19h30/20h20 |
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19h30/20h20 |
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| DANÇA INFANTIL BABY
IDADES ENTRE 03 E 07 ANOS |
18h/18h45 |
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18h/18h45 |
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| DANÇA INFANTO-JUVENIL
IDADES ENTRE 07 E 17 ANOS |
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17h45/18h45 |
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17h45/18h45 |
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| FUNK |
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18h45/19h45 |
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18h45/19h45 |
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| DANÇA DE SALÃO |
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20h/22h |
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| DANÇA
HIP-HOP |
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18h/19h |
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YOGA |
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20h30/22h |
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| GRUPO “TERCEIRA IDADE DOURADA” |
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14h/17h |
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| GINÁSTICA LOCALIZADA |
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18h30/19h15 |
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18h30/19h20 |
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| STEP |
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19h15/20h |
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19h30/20h20 |
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| AXÉ |
18h45/19h45 |
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18h45/19h45 |
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FUTSAL
(RACHÕES) |
20h/22h |
7h/15h
20H/22h |
11h30/15h |
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10h/20h |
FUTSAL
ESCOLINHA |
8h/11h
15h/18h |
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9h30/11h30
15h/16h |
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| BADMINTON |
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20h/22h |
18h30/20h15 |
18h30/20h15 |
8h/20h |
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| BASQUETEBOL |
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20h30/22h |
20h30/22h |
8h/20h |
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| VOLEIBOL |
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10h30/18h30 |
09h30/18h30 |
8h/20h |
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| VÔLEI ADAPTADO |
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7h30/9h30 |
7h30/9h30 |
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| GRUPO “VIVER MELHOR” |
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7h30/9h30 |
7h30/9h30 |
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PISCINAS |
18h/20h45 |
7h30/20h45 |
7h30/20h45 |
7h30/20h45 |
7h30/20h45 |
8h/19h45 |
8h/19h45 |
NATAÇÃO
PISCINA AQUECIDA |
19h15/20h45 |
7h35/11h45
15h30/20h15 |
7h35/11h45
15h/16H30
19h15/20h45 |
7h35/11h45
15h30/20h45 |
7h35/11h45
15h/16h30 |
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NATAÇÃO
PISCINA EXTERNA |
19h15/20h45 |
10h15/11h
15h45/17h15 |
9h30/10h15
16h45/20h45 |
10h15/11h
15h45/17h15 |
9h30/10h15
16h30/18h15 |
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| HIDROGINÁSTICA
(PISCINA AQUECIDA) |
18h10/19h |
8h30/9h20
18h30/19h20 |
18h10/19h |
8h30/9h20
18h30/19h20 |
17h30/18h20 |
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| SAUNA MASCULINA |
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18h/21h30 |
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18h/21h30 |
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17h/20h |
10h/13h |
| SAUNA FEMININA |
18h/21h |
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18h/21h |
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18h/21h |
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10h/13h
feriados* |
| MASSAGEM FEMININA
- TERAPIAS MANUAIS |
17h/21h |
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17h/21h |
14h/18h |
17h/21h |
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| MASSAGEM MASCULINA |
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18h30/21h30 |
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18h30/21h30 |
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17h/20h |
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| SQUASH |
18h/22h |
7h/22h |
7h/22h |
7h/18h |
7h/22h |
8h/20h |
8h/20h |
SQUASH INCENTIVO |
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8h/9h30
15h/17h30 |
7h/8h30 |
7h/9h30 |
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| FUTEBOL DE CAMPO
ESCOLINHA |
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8h30/10h30
15h/17h30 |
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8h30/10h30
15h/17h30 |
8h30/10h30
15h/17h30 |
8h30/10h30 |
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| FUTEBOL DE CAMPO (RACHÕES) |
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18h/20h |
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15h/18H |
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FUTEBOL DE CAMPO
MASTERS |
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10h/12h |