Imagine uma atividade física que auxilie na perda de
peso, gere bem estar físico e mental e ainda seja divertida: assim é a Dança de
Salão. Para quem não se interessa pelas academias, esta é uma boa opção de
atividade física, não possuindo restrição de idade, o que permite que jovens, adultos e
idosos possam praticá-la.

Além de oferecer vários benefícios para a saúde, a Dança
de Salão reflete na diminuição da timidez, proporciona um maior contato social
e, consequentemente, aumenta a confiança e autoestima do aluno. Dentre os
diversos ritmos de dança, os mais populares são forró, samba, bolero e
sertanejo, que são inclusive os mais tocados em festas e bailes. As aulas
ocorrem todas as noites de quartas-feiras na Sede Social do Palmeiras.