Na tradução, Judô significa “caminho suave”. E, na prática,
a modalidade integra o desenvolvimento da mente, do espírito e do físico, além
de ser uma técnica de defesa pessoal. Apesar de ser considerada uma arte
marcial, homens e mulheres de todas as idades podem praticar e aproveitar os
benefícios proporcionados por este esporte.

Para ter ideia, o Judô desenvolve a coordenação, melhora
a atividade motora, auxilia no condicionamento físico e ajuda na perda de peso,
além de ensinar disciplina e respeito ao próximo. Tamanha importância do Judô,
essa luta marcial – que é também um esporte olímpico – foi classificada pela
Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO)
como a melhor atividade esportiva para formação inicial de crianças e jovens
entre quatro e 21 anos.

Atualmente o Palmeiras Futebol Clube oferece aulas de
Judô em três turmas: para crianças de idade entre 3 a 6 anos; alunos de 7 a 12
anos e para acima de 13 anos.